My Diets — Сайт о правильном питании

Выберите ваш пол

или

Ваша цель

Похудеть Набрать вес Поддержать вес

Ваш типичный день

В офисе В офисе, но часто передвигаюсь Весь день на ногах Весь день сижу дома Физический труд

Физические нагрузки

Минимум или отсутствие Небольшие 1-3 раза в неделю 3-5 раз в неделю Интенсивные 5 раз в неделю Каждый день Интенсивные каждый день

Какие утверждения относятся к Вам можно выбрать несколько вариантов:

Мало сплю Ем на ночь Потребляю много соли Не могу без сладкого Люблю сладкие напитки

Продолжить

Измерения

возраст

см

кг

Продолжить